10. März – Pilateskurs mit Christine
Pilates-Kurs im Dance IN / Ya Salam – ab Freitag, den 10.03.2017 Ganzheitliches Körpertraining, in welchem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Es ist bedingt auch zur Rehabilitation nach Unfällen geeignet. Stärkung […]