Kursplan
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| 10:00 - 11:15 Bauchtanz 50+  Bauchtanz 50+ Trainer: Gamila Tanzen ist eine wunderbare Methode um körperlich aktiv und geistig fit zu bleiben. Speziell der orientalische Tanz bietet Frauen in der 2. Lebenshälfte die Möglichkeit, auf sinnliche, weibliche und gesunde Weise die Muskulatur des gesamten Körpers zu trainieren. Wir steigern die Koordination und Kondition sowie die Haltung und Beweglichkeit.Mehr Infos | 10:00 - 11:15 OT - Fortgeschrittene  OT - Fortgeschrittene Trainer: Gamila Choreografien für klassischen und modernen Orientalischen Tanz sowie diverse Fusionsformen. Sicherer Umgang mit sämtlichen Accessoires wie Leuchter, Säbel, Schleier, Doppelschleier, Zimbeln, Krug, Stock etc. Erstellen eigener Choreografien. Vertiefung der individuellen Ausdrucksfähigkeit und Präsenz. Ausgefeilte Techniken, Raumwege, Shimmies, Drehungen. Grundlegende Kenntnisse über die arabische Kultur, Musik, Tänze, Rhythmen.Mehr Infos | 10:00 - 11:30 Burlesque-Dance  Burlesque-Dance Trainer: Sarah Sabeehah Burlesque-Dance ist nicht gleichzusetzen mit “Strippen” oder dem klassischen alten Burlesque, welches ein Vorläufer des Striptease war und aus dem Vaudeville und Varieté entstand. Burlesque-Dance umfasst verschiedene Thematiken wie das klassische Burlesque, sexy Floorwork, der Tanz mit dem Stuhl und anderen Accessoires wie Stock, Hut, Handschuhe, etc und ist vor allem die Kunst, sich erotisch zu bewegen (ggf. auch ohne etwas auszuziehen).Mehr Infos | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 11:45 - 13:15 Bollywood-Dance  Bollywood-Dance Trainer: Sadiya Kursort: Milchstr. 23, 85049 Ingolstadt Im Bollywood-Dance gibt es eigentlich keinen einheitlichen Tanzstil, sondern eine Vermischung von indischen Tänzen mit westlichen Einflüssen aus HipHop und Discotanz. Namensgeber ist Bollywood, die größte indische Filmproduktion in Mumbai. Bei Choreografien wird in erster Linie Wert auf die Umsetzung des Liedtextes mit Handgesten und Körpersprache gelegt.Mehr Infos | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Poi/Voi Kurs Poi/Voi Kurs Poi/ Voi (Poi besteht aus einem Ball, der an einer Schnur angebracht ist und um den Körper geschwungen wird.)
Die Bewegung mit den Poi trainiert auf sanfte Art den Körper. Die Schulterpartie, die Oberarm- und Rückenmuskulatur wird trainiert. Und nicht nur das: Das Konzentrationsvermögen verbessert sich und die Koordination beider Hände, das Raum-Lage-Verständnis und die Auge-Hand-Koordination wird durch die Übungen unterstützt. Die Verbindung beider Gehirnhälften wird gefördert. Die rechte und die linke Hand werden gleich intensiv trainiert, da beide Poi gleich stark geschwungen werden.
Es hat etwas meditatives, wenn man Poi spielt. Man kann wunderbar abschalten und hat eine Menge Spaß dabei. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Latin-Moves  Latin-Moves Trainer: Sunny Lacrux Es handelt sich um eine Kombination der Schritte aus Salsa, Cha-Cha-Cha, Merengue, Samba, Reggaeton u.v.m. Die Kombination ist nahezu perfekt, um Tanz- und Fitnesstraining zu kombinieren. Latin Moves ist ideal für die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, auch das Körperbewusstsein und die Koordinationsfähigkeit verbessern sich gemeinsam mit dem Taktgefühl.Einfach und leicht zu erlernen - falls dann doch mal ein Tanzpartner dazukommt ist man bestens gerüstet.Hab einfach Spaß zur Musik!!! Bei Latin Moves geht es in erster Linie ums Tanzen – und das in jedem Alter.Egal ob Mann oder Frau – wer keinen Tanzpartner hat muß ab sofort nicht mehr aufs Tanzen verzichten...Nicht vergessen, dies gilt nicht nur für die Damen!Mehr Infos | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 14:30 - 17:00 Tribal ATS®  Tribal ATS® Trainer: Nahid Safija - Tribal ATS® Tribal Style Dance ist eine Tanzrichtung, die sich ab den 1960er Jahren in Kalifornien aus dem Orientalischen Tanz entwickelte. Es fließen zusätzlich Elemente aus dem indischen Tänze und Flamenco mit ein. Besonderes Merkmal ist, dass ohne Choreografie in der Gruppe (dem Stamm = engl. Tribe) improvisiert getanzt und mittels sogenannter Cues (verbale bzw. meist nonbervale Zeichen) innerhalb des Tribes Synchronität erzeugt wird.Mehr Infos | Tribal-Fusion Tribal-Fusion Trainer: Ida Mahin Jeden 1. Sonntag im Monat (oder nach Absprache) Bei dieser Stilrichtung handelt es sich um eine Fusion des Orientalischen Tanzes und des ATS (American Tribal Style) mit Bewegungselementen aus dem Modern Dance, Ballett, Breakdance und HipHop. Während im ATS die nonverbale Kommunikation und Zusammenarbeit der Tänzerinnen innerhalb der Gruppe von zentraler Bedeutung ist, liegt beim Tribal Fusion der Fokus auf der Bühnenpräsenz und ausgefeilten Tanztechnik der einzelnen Tänzerin sowie auf dem innovativen Charakter der Choreographien.Mehr Infos | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15:30 - 16:30 Kinderkurs 4 - ca. 7 Jahre  Kinderkurs 4 - ca. 7 Jahre Trainer: SimoneKindertanz - Orientalisch Tänzerisch tauchen wir in die Welten von Aladin, Prinzessinnen und Feen ein. Kindertanz ist die optimale Frühförderung für Ihr Kind! Das Rhythmus- und Taktgefühl wird gefördert, ebenso die Koordination, Flexibilität, das Körperbewusstsein und die Haltung. Neben den tänzerischen Inhalten, die stets altersgerecht vermittelt werden, stärken wir das Selbstbewusstsein, die Unabhängigkeit und die Kreativität der Kinder, was sich positiv auf alle täglichen Situationen auswirken kann. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 17:00 - 18:00 Young Ladies ab 14 J.  Young Ladies ab 14 J. Trainer - Farida DamayantiFreitags 17.00 bis 18.00 Uhr Bauchtanz für Mädls – hol das Schönste aus Dir heraus! Laufen macht Dir einfach keinen Spaß, Yoga ist Dir zu langsam, Hip Hop zu schnell, Ballett zu steif und Du hast auch keinen Tanzpartner? Macht nichts! Dann ist Bauchtanz genau das Richtige für Dich! Lerne richtig schön zu tanzen und hab Spaß dabei! Verzaubere und schmücke Deinen Körper mit weichen, schlängelnden Bewegungen und dynamischen Schrittfolgen. Im Kurs mit Farida ist die gute Laune durch gefühlvolle Popmusik vorprogrammiert! Erlebe, wie Du Dich durch Tanzen in Deinem Körper wohl fühlst – ganz ohne Fitnesswahn. Steigere wie nebenbei Dein Selbstbewusstsein und gewinne eine lebensfrohe Ausstrahlung. Nimm Deine beste Freundin mit und tanzt zusammen ins Wochenende! Hol Dir schon mal einen Vorgeschmack, auf das, was Du lernen kannst: https://www.youtube.com/channel/UCSf5tP_ENGt6Cv6Nemkf4ow?view_as=subscriber Bei Interesse, kontaktiere Farida Damayanti am besten über Facebook oder Instagram: | 17:00 - 20:00 Gardetraining Narwalla Gardetraining Narwalla | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 17:30 - 19:30 Trommeln Darabuka  Trommeln Darabuka Trainer: Rudi Die Darabuka ist ein unverzichtbares Begleitinstrument in der orientalischen Musik, aber auch in der modernen World-Music. Sie hat mittlerweile einen festen Platz im globalen Musikgeschehen. Ihren Ursprung hat sie im Nahen Osten und dem arabischen Nordafrika. Die Darabuka (Darbuka / arab: darba = schlagen), zählt zu den sog. Becher- oder Kelchtrommeln mit einseitiger Bespannung. Der Korpus kann aus Metal (Kupfer oder Aluminium) oder Ton bestehen, die Bespannung aus Fisch- oder Tierhaut, aber auch aus Kunststoff. Oft wird die Trommel mit Ornamenten und Verzierungen aus Schildplatt versehen. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger (oder Wiedereinsteiger) und bietet eine Einführung in die Spielweisen der Darabuka-Trommel und populärer Rhythmen des vorderen Orients. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Veranstaltungsort: Tanzstudio Ya Salam, Kurt-Huber-Str. 19a, 85055 ING | 17:30 - 18:45 OT-Basiskurs 2 OT-Basiskurs 2 Trainer: Gamila Umgang mit den ersten Tanzaccessoires (Schleier, Stock, Zimbeln), verschiedene Shimmy-Techniken, binnenkörperliche Bewegungen, Nutzung von Raumwegen und Ebenen, Drehungen, Trommelsolo und Schleierchoreografie, Rhythmen.Mehr Infos | 17:30 - 18:45 OT-Basiskurs 2  OT-Basiskurs 2 Wir vertiefen bereits erlernte Bewegungen und Kombinationen. Wir beginnen mit der ersten kleinen Choreografie, beschäftigen uns mit Raumwegen, komplexeren Bewegungsabläufen und binnenkörperlichen Bewegungen. Hintergrundwissen zur Kultur, Choreografen und Komponisten erweitern unsere Kenntnisse, wir lernen mit den ersten Accessoires umzugehen und unsere eigene Kreativität einzusetzen.Mehr Infos | 17:30 - 18:45 OT - Mittelstufe OT - Mittelstufe Trainer: Gamila Klassische Choreografie, Folklore, verschiedene Stilrichtungen und Mischformen (Samba-Oriental, Spanisch-Arabisch....), Doppelschleier, Vertiefung der Rhythmus- und Zimbel-Kenntnisse, Förderung der eigenen Kreativität (wie erstellt man eine eigene Choreografie, die richtige Interpretation von Musik....), Entfaltung des persönlichen Stils.Mehr Infos | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18:00 - 19:30 Bellesque  Bellesque Trainer: Sarah SabeehahBellesque – Bellydance küsst Burlesque Das etwas andere Bauchtanztraining: Bellydance und Burlesque sind beides zwei sehr weibliche, sinnliche Tanzstile. Bellydance verführt auf die romantische Art und Burlesque auf die neckische. Bei beiden Arten jedoch fühlt man sich als Frau wohl und setzt seinen weiblichen Körper verführerisch in Szene. Warum also nicht diese beiden Formate kombinieren? Hips, Drops, Schritte, Schleierkombis, Zimbeln und und und kombiniert mit Chairdance, sexy Burlesqueposen und Floorwork. Dieses Kursformat peppt den klassischen Bauchtanz auf und wird so zu einem einmaligen Tanzerlebnis! Mehr Infos | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18:45 - 20:00 OT - Fortgeschrittene OT - Fortgeschrittene Trainer: Gamila Choreografien für klassischen und modernen Orientalischen Tanz sowie diverse Fusionsformen. Sicherer Umgang mit sämtlichen Accessoires wie Leuchter, Säbel, Schleier, Doppelschleier, Zimbeln, Krug, Stock etc. Erstellen eigener Choreografien. Vertiefung der individuellen Ausdrucksfähigkeit und Präsenz. Ausgefeilte Techniken, Raumwege, Shimmies, Drehungen. Grundlegende Kenntnisse über die arabische Kultur, Musik, Tänze, Rhythmen.Mehr Infos | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 19:00 - 20:15 OT - Fortgeschrittene OT - Fortgeschrittene Trainer: Gamila Choreografien für klassischen und modernen Orientalischen Tanz sowie diverse Fusionsformen. Sicherer Umgang mit sämtlichen Accessoires wie Leuchter, Säbel, Schleier, Doppelschleier, Zimbeln, Krug, Stock etc. Erstellen eigener Choreografien. Vertiefung der individuellen Ausdrucksfähigkeit und Präsenz. Ausgefeilte Techniken, Raumwege, Shimmies, Drehungen. Grundlegende Kenntnisse über die arabische Kultur, Musik, Tänze, Rhythmen.Mehr Infos | 19:00 - 20:15 Anima Sana Training  Anima Sana Training Das Repertoire von Anima Sana umfasst: Klassischen und modernen Raqs Sharqi, Folklore, Fantasytänze, Feuershow und Interpretation von Mittelaltermusik. Sie tanzen auf internationalen Bühnen, auf Mittelaltermärkten und Stadtfesten, Firmenevents und Privatfeiern. Es ist eine geschlossene Gruppe, die momentan keine neuen Mitglieder mehr aufnimmt.Mehr Infos | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 20:15 - 21:30 OT-Basiskurs 1 OT-Basiskurs 1 Trainer: Gamila Wir lernen die ersten Basisbewegungen des Orientalischen Tanzes. Einfache Schritte, Drehungen und Isolationsübungen um Hüfte, Oberkörper und Arme separat zu bewegen. Was ist ein Shimmy, eine Handwelle, Schlangenarme, eine Beckenwelle etc? Kleine Schrittkombinationen verbinden die einzelnen Bewegungen, Shimmies (feine, kleine Schüttel- und Zitterbewegungen des Beckens) lockern und durchbluten unseren Beckenbereich, wir erspüren und finden unsere Mitte und erfreuen uns an der neuen Beweglichkeit unserer Körpers.Mehr Infos | 20:15 - 21:30 Tanztraining  Tanztraining Gruppen oder Einzelpersonen können diese Zeit zum Trainieren für Auftritte oder zum Aufarbeiten von Workshops nutzen. Ebenfalls können Privatstunden genommen werden. Gruppen sind frei. Einzelpersonen zahlen einen kleinen Beitrag um die Räumlichkeiten zu nützen. | 20:15 - 21:30 Tanztraining Tanztraining Gruppen oder Einzelpersonen können diese Zeit zum Trainieren für Auftritte oder zum Aufarbeiten von Workshops nutzen. Ebenfalls können Privatstunden genommen werden. Gruppen sind frei. Einzelpersonen zahlen einen kleinen Beitrag um die Räumlichkeiten zu nützen. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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