Angela Trainer - Progressive Muskelentspannung

Seit einigen Jahren befasse ich mit der Gesundheit des Körpers. Den nur in einem gesunden Körper können wir uns wohlfühlen.

Dies führte unter anderem dazu, dass ich mich für die Fortbildung „Progressive Muskelentspannung“ nach E. Jacobson entschieden und im Jahr 2012 den Seminarleiterschein gemacht habe.

In den bereits durchgeführten Kursen habe ich die Erfahrung gemacht, dass die Progressive Muskelentspannung  einen Teil zum Wohlbefinden des Körpers beiträgt.

Ich habe mich für die Progressive Muskelentspannung entschieden, da sie eine einfach zu erlernende und in vielen Situationen direkt einsetzbare und hochwirksame Entspannungstechnik ist.